فرق شلتوک با سبوس برنج :::: همه ما ایرانی ها اسم شلتوک برنج و سبوس برنج

را شنیده ایم و شاید خیلی از ما فکر کنیم سبوس برنج همان شلتوک است

و یا وقتی به عطاری مراجعه میکنیم فرق بین این دو را ندانیم

در مقاله سبوس برنج چیست   شرحی در مورد این ماده غذایی و

در مقاله خواص سبوس برنج   در مورد خواص این ماده غذایی مهم صحبت کرده ایم .

که از مشتقات برنج ایرانی می باشد.

در این مقاله سعی داریم فرق بین شلتوک با سبوس برنج را خدمت شما عزیزان توضیح دهیم.

برنج موقعه برداشت در یک پوست قهوایی رنگ قرار دارد که بعد از برداشت توسط دستگاه های پوست کن

از برنج جدا میشود که خواص خود را دارد .

در عکس زیر شلتوک برنج یا چلتوک برنج را مشاهده کنید که مطمئنا در عطاری ها هم آن را دیده اید .

شلتوک برنج

بعد از این مرحله یعنی بعد از شلتوک یک لایه درونی قرار دارد که سبوس برنج نامیده میشود

و توسط دستگاهی به نام سفید کن از برنج جدا میشود و برنج سفید میشود.

سبوس برنج

در اصل شلتوک برنج خشک میباشد و به صورت دم کرده استفاده میشود ،

ولی سبوس برنج به شکل پودری نرم میتوان در ماست و شیر و … حل کرده و استفاده کرد.

هر دوی این مواد شامل گروه ویتامین B  می باشند که بسیار برای بدن ضروری می باشد

و کمبودش علت خیلی از بیماری ها و ناراحتی ها می باشد .

کمبود این ویتامین علائمی دارد که در ادامه به معرفی بعضی از آنها میپردازیم .

خستگی مفرط

عصبی شدن

کم اشتهایی

سو هاضمه

سر درد

کاهش وزن

گرفتگی عضلات و …..

که میتوان با مصرف این مواد غذایی غنی و باارزش و در دسترس به کمک این مشکل رفت .

امیدواریم در این مقاله به صورت مختصر و ساده فرق شلتوک با سبوس برنج

را بیان کرده باشیم تا شما بتوانید یک خرید درست داشته باشید.

خواندن مقاله دمنوش شلتوک دمنوش را به شما توصیه میکنیم. تا از خواص درمانی و

طرز دم کردن شلتوک برنج مطلع بشید .